1 student

S V E I K A & S V E I K S!
Man milzīgs prieks, ka dodies šajā ceļojumā uz meditāciju. Mani sauc Monta un savu pirmo meditācijas mēģinājumu – iemācīties meditēt no grāmatas es tā arī nekad neīstenoju. Bet neapvainojos, ka man nesanāk un meklēju citus ceļus. Atradu skolotāju, kas izaicināja un man izdevās. Šodien ar lielu prieku, enerģiju un mīlestību dalos meditācijā ar jums!

KO SAGAIDĪT? KĀ SAGATAVOTIES?
Par Tevi parūpēsies! Meditācija ir viegla un pieejama visiem. Nav nepieciešams ļoti īpaši saģērbties – tikai tā lai ir ērti sēdēt.
Šim izaicinājumam iesaku arī iegādāties kādu skaistu kladīti, kur pierakstīt pārdomas un kādas atziņas vai novērojumus.
Ieplāno, kurā dienas laikā Tu veiksi meditāciju – pārliecinies, ka neviens Tevi neiztraucēs, ka telefons ir izslēgts un suņi un kaķi mierīgi. Tad ieslēdz dienas video, ļaujies meditācijai un vēlāk dalies grupā ar to, kā Tev gāja – tas ne vienmēr būs ideāli un superīgi, arī ”man nesanāca” ir izaugsme, jo Tu apzinies, kas ar Tevi notiek! Grupā arī uzdod jebkuru sev interesējošu jautājumu.
Tiekamies!

Instruktors

€35.00

Leave A Comment

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *